Trénink psychické odolnosti
PREZENČNÍ SEMINÁŘ V OSTRAVĚ
Poslouchejte své tělo a mysl. Prevence je v této době obzvlášť důležitá. Podpořte svou odolnost vůči stresu.
Seminář je určen všem, kteří chtějí i ve stresu a pod tlakem podávat dobrý výkon.
Podstatou je získání psychické odolnosti, díky které člověk dokáže tlak aktivně využívat ke svému prospěchu.
Naučíte se, jak tlak zvládat, jak si udržovat sebedůvěru i ve chvílích, kdy je vystavena těžším zkouškám.
MÍSTO KONÁNÍ
Kotkova 384/4, 703 00 Ostrava-Vítkovice
TERMÍN
30. 09. 2021
15:30 - 18:45
ROZSAH
4 vyučovací hodiny
Naučíme vás to
Co vás v kurzu čeká
- Přátelská atmosféra
- Zkušená a ochotná lektorka
- Praktické rady
- Závěrečná diskuze
- BONUS č. 1- výukové materiály
- BONUS č. 2 - osvědčení o absolvování
Stručný obsah
- Zátěžové situace v životě člověka
- Resilience - odolnost vůči zátěži
- Ochranné duševní faktory
- Praktické cvičení
Ukážeme vám, jak dosáhnout takové úrovně a typu motivace, která pracuje pro Vás, a ne proti Vám.
Naučíme vás, jak se dokázat soustředit na důležité věci, i když je mnoho těch, které vás mohou rozptylovat.
A TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ
Budete odolnější vůči stresu a vnějšímu okolí.
Naučíte se pracovat se svými strachy a trémou.
Koho školíme?
Rodiče
Chůvy pro děti
Učitele
Zdravotníky
Pečovatele
Další
Lektorka: Mgr. Eva Zwyrtková
andragog, garant celoživotního vzdělávání pro SZŠ a VOŠZ, lektor rekvalifikačních kurzů a odborných seminářů
Reference od absolventů
Paní lektorka je skvělá. Při kurzu jsem se uvolnila, bylo to zajímavé, praktické, zábavné, užitečné a infromativní. Tento kurz by mohl být i delší.
Výuka se mi líbila, kvalitní a profesionální lektorka.
Cena semináře: 790 Kč
Co za tuto cenu získáte?
Odborný čtyřhodinový online seminář, který je zaměřen na psychickou odolnost a její trénování. Budete vědět, jak pečovat o své duševní zdraví, jak relaxovat, předcházet syndromu vyhoření a jak řešit náročné životní situace.
Posílíte svou psychickou odolnost.
K tomu jako DÁREK od nás obdržíte výukové materiály a osvědčení o absolvování.